Proč mají „hodné holky“ horší sex, než by si zasloužily
Hodné holky nemívají sex horší proto, že by s nimi bylo něco vrozeně „špatně“, ale proto, že celý život trénovaly dovednosti, které se se skvělým sexem prakticky vylučují: potlačit vlastní potřeby, nezlobit, nekomplikovat, hlavně vyhovět. To, za co jsou v dětství chválené – poslušnost, přizpůsobivost, ochota „být ta rozumná“ – se v ložnici promění v kombinaci tichého přetrpění, předstírání slasti včetně orgasmu a odpojování se od vlastního těla.
Výchova k poslušnosti do vztahů i sexu přenese strach z odmítnutí, stud za vlastní touhu a povinnost „udržet vztah za každou cenu“, takže sex přestává být místem svobody a stává se spíš povinnou jízdou, kterou je třeba zvládnout bez „obtěžování“ protějšku vlastními potřebami.
Říká se tomu syndrom hodné holky (good girl syndrome). Jde o naučený způsob fungování, ve kterém se „dobrota“ měří podle toho, jak hladce člověk zapadne do očekávání druhých a jak málo „vyčnívá“ vlastními potřebami. Hodná holka se učí být spolehlivá, klidná, nezatěžující a „rozumná“, a právě proto pak v běžném životě i v sexu často necítí, kdy a kde má právo říct ne, něco změnit nebo žádat víc, než jí okolí samo nabídne.
Psychologická architektura: od poslušné dcery k nechtěnému, ale souhlasnému sexu
Vznik syndromu hodné holky je úzce spojen s ranou výchovou. Rodiče, škola i širší prostředí často nevědomky vysílají dívkám signály, že jsou hodnotné hlavně tehdy, když jsou užitečné, tiché a nekonfrontační – když „nekomplikují“ situace svými vlastními potřebami. V hlavě se tak vytváří rovnice: být milovaná znamená neobtěžovat, nevyžadovat a neodporovat.
V dospělosti se tento vzorec projeví jako potíž nastavovat hranice, a to i v intimním životě, kde je schopnost říct „chci“, „nechci“ nebo „teď ne“ klíčová pro bezpečí i potěšení. Výzkumy sexuálního studu ukazují, že stud, vina a přijatá představa „slušné ženy“ přímo souvisejí s nižší touhou, obtížemi s lubrikací a dosažením orgasmu.
**
Dál se dozvíte, že hodné holky nejsou všechny stejné. Některé jsou potěšitelky (people pleaserky), některé perfekcionistky, některé pečovatelky a jsou i další typy. Text rozebírá, jak se vzorce promítají do těla a způsobují problémy prožívat sexualitu, a přináší mnoho tipů, jak s tím vším skoncovat. Najdete tam i podcastovou verzi textu.
Celý si ho můžete přečíst buď za jednorázový poplatek 155 Kč - na mém profilu na platformě Forendors. 👇
Hana Vacková
Nebo si předplaťte celý tento web a můžete číst úplně vše v plné verzi, a fakt se vám to vyplatí. Co vám to přinese?
🔓 Neomezený přístup ke všem textům Hledání sexuálního grálu. K prosinci 2025 je tu už skoro 170 článků a přibývají sem každý měsíc minimálně čtyři další!
🕵️♂️ Ověřené tipy, odborné rady a kvalitní informace. Získáte obsah, který na internetu jen tak nenajdete – vše podložené zkušenostmi, vědeckými poznatky a odborníky.
🤝 Komunita otevřená diskuzi a podpoře. Stanete se součástí skupiny lidí, kteří chtějí kultivovat sexualitu a otevřeně o ní mluvit.
🌱Podpora sexuální osvěty v Česku. Vaším předplatným pomáháte šířit kvalitní informace a měnit českou sexuální kulturu k lepšímu. 💛
💸 Předplatné stojí od 110 Kč / měsíc při platbě za rok nebo od 155 Kč / měsíc při platbě měsíčně. Přispět můžete i vyšší částkou podle svých možností.
💡Podpořit Hledání sexuálního grálu lze i jednorázovým příspěvkem.
🎁 Chcete si obsah nejprve vyzkoušet? Zvolte variantu za 0 Kč – zdarma vám bude e-mailem chodit newsletter a úvodní část každého nového textu.
Přidejte se ke čtenářům webu o sexualitě a sexuologii Hledání sexuálního grálu! Nenajdete tu žádný balast, mýty a hlavně žádnou reklamu – jen kvalitní, ověřené informace o sexualitě podložené výzkumy a rozhovory s experty s moderním přístupem. Jako novinářka s 20letou praxí vám garantuji nezaujatý pohled a skutečnou kvalitu informací. Věřím, že cesta ke spokojenosti vede přes pochopení sebe sama, kritické myšlení a expertní informace, a ne přes nákupní košík a rady kamarádů.Hledání sexuálního grálu – to je každý týden minimálně jeden nový text, který vám pomůže pochopit sexualitu a nastaví takový mindset, který vám dopřeje opravdovou sexuální spokojenost a klid. A sex do konce života.
Přihlaste si odběr pro pokračování ve čtení
