Největší komplikace české sexuality. 4. sada zjistění České touhy
Možná byste největší komplikace české sexuality hledali v těle. Ale jsou v našich hlavách. To, co nejvíc blokuje českou sexualitu,
#kniha
#Česká touha
#sexualita
Číst dál
od
Hana Vacková
dne
Slast na celý život. 3. sada zjištění České touhy
Sexualita je extrémně komplexní oblast a to, že nám funguje, je buď shoda mnoha náhod, štěstí nebo dar (ano, i
Číst dál
od
Hana Vacková
dne
Stíny a masky: Co se děje za oponou? 2. sada zjištění České touhy
V rozhovorech pro Českou touhu jsem znovu a znovu narážela na rozdíl mezi tím, co lidé žijí uvnitř, tím, co
#kniha
#Česká touha
#sexualita
Číst dál
od
Hana Vacková
dne
Mýty, šablony a nebezpečná past „normálnosti“: 1. sada zjištění České touhy
Když jsem začala psát knihu Česká touha, měla jsem o sexualitě jasno. Jenže čím víc hodin jsem strávila v intimních
#kniha
#Česká touha
#sexualita
Číst dál
od
Hana Vacková
dne
První pomoc při odhalení nevěry: Jak to přežít a nezničit víc, než je nutné
První chvíle po provalení nevěry mohou být pekelné. Co dělat a nedělat v prvních minutách, hodinách a dnech? Přečtěte si tipy pro "oběti" i "pachatele"
#dlouhodobé vztahy
#Seznamování a vztahy
#nevěra
Číst dál
od
Hana Vacková
dne
Bolest při sexu může souviset s traumatem i dávnou operací, říká fyzioterapeutka pánevního dna
Když nasloucháte fyzioterapeutce Kláře Skalla, uvědomíte si, že funkční sex bez bolesti není automatická samozřejmost, ale vlastně takový malý zázrak. Aby vše proběhlo v radosti a uvolnění, musí spolu ladit doslova každý kousek těla. Někdy stačí jedna malá stará rána...
#pánevní dno
#fyzioterapie
#dysfunkce
Číst dál
od
Hana Vacková
dne
Sexuální pohoda: Co je to? A jak jste na tom s pohodou vy?
Zjistěte, proč pro spokojený život nestačí jen absence sexuálních problémů. Seznamte se s konceptem sexualního wellbeingu
#sexuální pohoda
#sexual wellbeing
#sexinteligence
Číst dál
od
Hana Vacková
dne
Sexletter #28
Můj poslední půlrok byl díky vydávání knihy Česká touha velmi náročný, cítím se asi jako na úvodní fotce. 😊
Každopádně vítejte
Číst dál
od
Hana Vacková
dne
Jak souvisí pocit malého penisu s drahými auty? Experiment odhalil mužskou ovlivnitelnost
Všichni známe ten zažitý vtip a stereotyp: když si muž pořídí rychlé a drahé sportovní auto, pravděpodobně si tím kompenzuje pocit, že má malý penis. Vědci se rozhodli toto klišé otestovat a zjistili překvapivou věc – v mužské psychice tohle propojení opravdu existuje.
#O mužích
#penis
#psychologie
Číst dál
od
Hana Vacková
dne
Sex-Inteligence v kině Světozor
Přijďte budovat sexuální inteligenci do kina!
Ve spolupráci s pražským Kinem Světozor uvádím sérii projekcí s debatami – o sexu, lásce,
#debata
#film
#sexuální výchova dospělých
Číst dál
od
Hana Vacková
dne
Proč muži po sexu potřebují pauzu? A je možné ji zkrátit?
Většina mužů to zná: po vyvrcholení jejich tělo prostě vypne. I kdyby hlava chtěla pokračovat, tělo nereaguje. Tato povinná pauza, odborně nazývaná refrakterní fáze, není známkou únavy ani nedostatku přitažlivosti. Je to chemický restart, který je ale u každého jiný a jde zvrátit
#O mužích
#mužská sexualita
#erekce
Číst dál
od
Hana Vacková
dne
Někdy stačí jen jeden telefonát, úleva může být obrovská, říká Kateřina Potyszová ze Sexhelplinky
Ptáte se, zda je to, co v sexualitě prožíváte, ok? Nebuďte na to sami s internetem a AI. Je tu Sexhelplinka, rozcestník pro ty na hraně norem, sil nebo s nedostatkem informací. „Můžete nám anonymně říct cokoli,“ říká Kateřina Potyszová ze Sexhelplinky
#pomoc
#krize
#Sextrable
Číst dál
od
Hana Vacková
dne
Sexinteligence: 6 pilířů pro celoživotní sexuální pohodu
Většina z nás vyrůstala s představou, že „dobrý sex“ buď přijde sám, nebo se prostě nějak vyvine. Když se ale
#sexualní výchova
#sexinteligence
#Expertní pohled
Číst dál
od
Hana Vacková
dne
12 kroků, jak konečně přestat předstírat orgasmus a zažít opravdovou slast
60 % žen orgasmus předstíralo, mnohé už to ale nedělají. Ani vy nemusíte. Těchto 12 kroků z vědeckých studií vám může pomoci ukončit i letité předstírání, obnovit autenticitu a vyměnit naučenou roli za skutečnou slast
#Orgasmus
#ženská sexualita
#předstírání orgasmu
Číst dál
od
Hana Vacková
dne
Sex a vztahy přes obrazovku: jak z online blízkosti udělat trénink, ne past izolace
Pokud je pro vás těžké se seznámit a online vztahy jsou teď skoro jediný prostor, kde s někým mluvíte o sexualitě nebo vztazích, nejste v tom sami. Přečtěte si návod, jak z online kontaktu vytěžit to dobré a neztratit se v něm.
#Seznamování a vztahy
#Online fenomény
#Onlyfans
Číst dál
od
Hana Vacková
dne
Naučme děti zvládat svět: odborníci varují před kolapsem dětské psychiky a volají po budování odolnosti
Základ pro sexuální život se vytváří v dětství – a zdravý základ vzniká z duševní pohody, bezpečí a přiměřené zátěže. Toho se ale současným dětem nedostává. Co se vlastně se současnými dětmi děje?
#Expertní pohled
#děti
#rodiče
Číst dál
od
Hana Vacková
dne
Jak sdílet skryté sexuální touhy? Filip Šinkner o dilematech, parafiliích, kompulsivitě a cestě k úlevě
Máte také v sexualitě něco, o čem jste nikomu neřekli? Ale je to právě odvaha pojmenovat své touhy, co je
#pomoc
#Sextrable
#Expertní pohled
Číst dál
od
Hana Vacková
dne
Zpověď: Co mi pomohlo vzdorovat výchově k "hodné holce"?
Vyrůstala jsem v režimu „buď hodná, jinak dostaneš“. Já jsem ale hodná holka být nikdy neuměla a dnes jsem za to vděčná. Vzdorovat tomu škodlivému nastavení mi pomohlo paradoxně něco, co je pro mnoho lidí zátěž – ADHD. Jak mi pomáhá žít po svém?