Jak ukončit odcizení a předejít rozvodu: Spolu na pustý ostrov!

Lepší než manželská poradna je manželský sex. Třeskutý návrh rozvodové právničky Helene Klaarové použiji jako oslí můstek k tématu, které řeší mnoho párů. Odcizení. Něco na jejím výroku je, něco, co jsem našla při hledání řešení odcizení.

Něco spolu zažít. Právě to je klíčový prvek, který se objevuje jako cesta k ukončení partnerského odcizení, jež tolik párů vede k rozvodu nebo rozchodu.

To něco skutečně může být sex, ale pokud jsou s partneři citově cizí, je to otázka, zda je to cesta vhodná a bude fungovat. Skutečné něco se sexem vůbec souviset může – někdy to bývá společná cesta do swingersklubu, někdy otevření vztahu – ale taky nemusí. Výzkumy ukazují, že to něco musí být nové, neznámé a s prvky osobního rozvoje. Když je to intenzivní, tím lépe!

Pochopila jsem to tak, že když ti lidé čelí nové situaci, vystupují z minulosti - křivd a výčitek, nutí je to být teď a tady a z toho vzniká něco nového, na čem bude možná možné stavět. V té nové a jiné konstelaci může dojít i na sex, čímž si lidé připomenou to hezké, co zažívali, co je kdysi drželo a sbližovalo. Nebo může dojít jen na náznak přiblížení – po dlouhé době se otevřou, a i když je to zcela bez doteků, může to mít velkou sílu.

Dokáže to totiž nastartovat mohutný kaskádový efekt: neurochemické procesy v těle, které umí velké divy! Však víte, v jak jiném stavu jsme, když jsme zamilovaní, že? Tak za to všechno může tanec hormonů v naší hlavě.

Když vztah může zachránit osobní rozvoj

Za silou tohoto efektu je ještě psychologická teorie sebepřesahu (self-expansion theory). Když člověk prochází osobním růstem skrze nové zážitky, provází ho hormony vzrušení, především adrenalin a dopamin. A pokud tímto růstem procházejí partneři společně, dochází podle výzkumů k fenoménu sdíleného vzrušení – což je klíčový faktor pro dlouhodobou partnerskou spokojenost. Když spolu prožijí něco intenzivního, mozek si propojí vzniklé vzrušení s partnerem, který stojí po boku. Najednou není vzrušující jen samotný zážitek, ale i ten druhý.

** ** **

Chcete si to přečíst celé? Od listopadu 2026 jsou všechny články na webu Sexinteligence.cz zdarma – stačí se jen zaregistrovat. Přímo do e-mailu vám pak dorazí každý nový text, který na tomto webu vyjde, a navíc pozvánky na akce, kde se můžeme potkat (mimo jiné kolem mé knihy Česká touha). A také zprávy o tom, co dalšího chystám. Díky za přízeň! * Hana Vacková